성남 탄천 러닝코스 5km — 한강까지 이어지는 물길, 탄천종합운동장 입문런

탄천종합운동장을 출발 기준으로 삼는 왕복 운동 계획이다. 5km는 공인된 고정 코스 길이가 아니라, 앱에서 편도 2.5km를 확인하고 같은 길로 돌아오는 목표 거리다.

탄천은 어떤 곳인가요?

용인시 기흥구 법화산에서 시작해 성남시를 남에서 북으로 가로지른 뒤, 서울 강남구와 송파구 경계에서 한강으로 들어가는 하천이다. 성남시를 지나는 구간만 15.70km다. 분당 구간은 시가지 한복판을 지난다. 분당선 야탑·이매·서현·수내·정자·미금·오리역이 차례로 하천을 따라 늘어서 있어, 어느 역에서 내려도 금방 물가에 닿는다. 러너들 사이에서는 야탑에서 오리까지 약 10km 구간이 완만하다고 알려져 있다. 둔치에는 산책로와 자전거도로가 따로 나 있다. 도로와 높이가 달라 건널목이 없다는 것이 이 코스의 성격을 정한다. 신호에 걸려 멈출 일이 없으니 처음부터 끝까지 같은 속도로 갈 수 있고, 성남에서 서울까지 물길이 끊기지 않아 거리를 길게 잡기도 좋다.

탄천 러닝 코스는 몇 km이고 어떻게 달리나요?

탄천종합운동장을 기점으로 잡으면 찾기 쉽다. 1997년 8월에 착공해 2001년 11월에 문을 열었고, 주경기장에는 축구 천연 잔디 구장과 육상 트랙, 16,000여 석의 관람석이 있다. 같은 자리에 수영장과 빙상장, 야구장, 다목적 체육관, 테니스장이 모여 있다. 주차는 체육회관 274대, 야구장 530대, 탄천스포츠센터 80대로 모두 884대다. 주소는 성남시 분당구 탄천로 215다. 운동장 앞에서 둔치로 내려서 상류인 정자 방면으로 2.5km쯤 나갔다 되돌아오면 왕복 5km가 된다. 거리를 줄이려면 이매나 서현 못 미쳐 돌아서고, 늘리려면 정자를 지나 미금 쪽으로 더 가면 된다. 왕복이라 돌아오는 길이 곧 남은 거리여서, 첫 5km를 재는 사람이 페이스를 가늠하기 좋다. 하천 둔치라는 점은 비가 온 뒤에 달라진다. 수위가 오르면 산책로가 잠기거나 통제되니, 큰비가 온 다음 날에는 성남시 안내를 확인하고 나서는 편이 안전하다.

탄천에서 열리는 마라톤 대회가 있나요?

2026년 10월 10일(토) 오전 8시, 탄천종합운동장에서 2026 카카오프렌즈런 마라톤이 출발했다. 종목은 10km와 5km였고 참가비는 두 종목 모두 80,000원이었다. 접수는 8월 10일 오전 11시에 열려 8월 17일 밤에 닫혔다. 대회 공식 코스는 둔치 산책로가 아니라 탄천로를 썼다. 10km는 탄천종합운동장에서 출발해 사송교 사거리와 탄천로 둔전교, 수도관리소를 지나 삼정그린뷰 로터리까지 갔다가 탄천로에서 되돌아온다. 5km는 수도관리소에서 돌아선다. 둘 다 운동장으로 돌아오는 왕복이다. 대회가 사용하는 차도는 평상시 러닝 구간이 아니다. 평소에는 둔치의 개방된 보행로를 이용하고, 대회 당일에는 주최 측 통제 안내를 따른다. 경기도에서는 가을 내내 대회가 이어진다. 10월 25일(일) 오전 8시에는 KTX광명역에서 2026 광명평화마라톤이 5km·10km·하프·풀코스로 열리고, 11월 21일(토) 오전 8시 30분에는 하남 미사경정공원에서 2026 가을바람 유러닝 페스타가 10km·5km·커플런·5인 1조 단체전으로 열린다.