신호등도 언덕도 없다 — 초보 첫 러닝을 위한 안양천 뚝방길

초보가 러닝을 며칠 만에 접는 이유는 대개 둘이다. 신호등마다 멈춰 흐름이 끊기고, 언덕에서 숨이 턱까지 차서. 안양천 뚝방길에는 그 둘이 없다. 자전거길과 분리된 평평한 보행로가 하천을 따라 직선으로 쭉 뻗어 있어, 멈추지 않고 내 페이스대로 달릴 수 있다. 출발은 오목교역에서 하천으로 내려가면 나오는 오목교 아래 보행로가 편하다. 신정교·고척교 방향으로 달리다 원하는 지점에서 돌아오면 되는데, 처음이라면 왕복 약 3km면 충분하다. 러너가 워낙 많은 코스라, 앞사람 페이스를 참고하며 달리는 재미도 있다.

하천을 따라 화장실과 음수대가 곳곳에 있어 보급 걱정이 적고, 자전거도로와 길이 나뉘어 있어 초보도 안전하다. 다만 여름 한낮에는 그늘이 많지 않으니, 해가 뜨기 전 이른 아침이나 해가 진 저녁에 달리고 물은 꼭 챙기는 게 좋다. 처음엔 3km를 한 구간 뛰고 한 구간 걷기로 나눠 달려보자. 평지라 같은 거리도 훨씬 수월하게 느껴진다. 안양천은 물길을 따라 한강까지 이어지니, 실력이 붙으면 거리를 얼마든지 늘려갈 수 있다. 오늘의 3km가 그 긴 길의 첫 걸음이다. 오늘, 안양천에서 초보의 첫 러닝을 시작해보세요. 완주했다면 run-pick에 인증하고 뱃지를 모아 첫 기록을 남겨보세요.