전주 아중호수 러닝코스 5km — 데크 산책로가 이어지는 호수 두 바퀴 입문런

아중호수를 한 바퀴 도는 산책로는 약 2.6km다. 두 바퀴면 5.2km라 첫 5km를 재기에 맞는 거리다. 그 가운데 1,530m가 데크 산책로다. 한 바퀴가 곧 절반이어서 남은 거리를 세기 쉽다는 것이 입문자에게 이 코스의 장점이다. 10월 18일 일요일 오전 7시 30분에는 전주한옥마을 일원에서 R1 2026 전주가 10km로 열린다.

아중호수는 어떤 곳인가요?

전주시 덕진구에 있는 호수다. 1961년에 농업용수를 공급하는 저수지로 지어졌고, 그래서 얼마 전까지 이름도 아중저수지였다. 도시가 커지면서 농업용수를 대던 역할이 줄었고, 2015년 3월부터 전주시가 이곳을 공원으로 정비하기 시작했다. 그때 데크 산책로 1,530m와 공연장 2개소, 광장 1개소가 만들어졌다. 2025년 7월에는 호숫가에 아중호수도서관이 문을 열었다. 음악에 특화된 도서관이다. 즉 지금의 아중호수는 저수지라기보다 시민이 걷고 쉬려고 만든 물가 공원에 가깝다. 한옥마을처럼 관광객이 몰리는 곳이 아니라 전주 사람들이 일상적으로 찾는 자리라는 점도 달리기에는 유리하다.

아중호수 러닝 코스는 몇 km이고 어떻게 달리나요?

호수를 한 바퀴 도는 산책로가 약 2.6km다. 두 바퀴를 돌면 5.2km가 되어 첫 5km 목표에 거의 정확히 맞는다. 세 바퀴면 7.8km다. 처음 5km를 재는 사람에게 순환로가 유리한 이유가 있다. 왕복 코스는 돌아설 지점을 스스로 정해야 하는데, 한 바퀴가 2.6km로 고정돼 있으면 첫 바퀴를 어떤 속도로 돌았는지가 그대로 남은 절반의 기준이 된다. 첫 바퀴가 너무 빨랐다면 두 바퀴째에 줄이면 되고, 힘이 남으면 한 바퀴를 더 붙이면 된다. 코스 안에 데크 구간이 1,530m 있어 노면이 한 가지가 아니다. 발밑이 바뀌는 지점을 미리 알아 두면 리듬이 덜 흔들린다. 호수를 벗어나지 않는 코스라 길을 잃을 일이 없고, 어디서 멈춰도 출발점까지 최대 한 바퀴 안쪽이라는 점도 처음 나오는 사람에게는 마음이 놓이는 조건이다.

전주에서 열리는 마라톤 대회가 있나요?

2026년 10월 18일(일) 오전 7시 30분, R1 2026 전주(션과 함께 달리는 전주)가 전주교대 부설초등학교 운동장에서 출발해 전주한옥마을 일원을 달린다. 종목은 10km다. 주최는 R1러닝리그사무국·션과 함께·㈜비카인드이고, 공지된 접수 마감은 9월 11일이었으나 선착순으로 조기 마감됐다. 이 호수 한 바퀴가 2.6km이니 10km는 네 바퀴에 조금 못 미친다. 여기서 두 바퀴를 채울 수 있게 됐다면 10km도 무리한 목표는 아니다. 조금 더 뒤를 보고 있다면 11월에도 자리가 있다. 11월 8일(일) 오전 9시 완주군 봉동읍 봉동교 일원에서 제2회 완주군 만경강 마라톤 대회가 하프·10km·5km로 열리고 접수는 8월 18일에 시작됐다. 11월 15일(일) 오전 10시에는 고창공설운동장에서 제24회 고창고인돌마라톤대회가 5K·10K·하프로 열리는데 접수는 8월 31일까지다. 선착순 대회는 적힌 마감일 전에 정원이 차기도 한다. 날짜를 정했다면 접수 기간을 먼저 확인해 두는 편이 안전하다.